Misschien wist je dit al wel... maar sinds ik mij hier een aantal jaren geleden in ben gaan verdiepen tijdens de vervolgopleiding ben ik alleen maar nieuwsgieriger geworden en kan ik het één niet meer zonder het ander zien. Het is zo fascinerend hoe ons brein en ons lijf (samen) werkt!
In mijn dagelijkse werkzaamheden en opdrachten heb ik al veel mensen mogen begeleiden naar een gezonder slaappatroon én een energiekere dag. Zo gaaf!
Hoeveel energie heb jij overdag? Mogelijk ligt er winst in het verbeteren van je slaappatroon 💤
